Bu yazı 22 Ocak 2026 tarihinde son care tarafından yazılmıştır.
Patates yıllardır kızartma ve cipsle anıldığı için haksız yere kötüleniyor. Oysa doğru pişirildiğinde bağışıklığı destekleyen, potasyum ve C vitamini deposu, dengeli bir enerji kaynağı. Beslenme uzmanları patatesin gerçek yüzünü anlatıyor.